水曜日のゴーフード

#4くびれ作りにつながるエクササイズを紹介!

 

https://stand.fm/episodes/5f2368b1ace82e46facae66b

上記のURLからラジオ番組をお楽しみいただけます。(アプリからであればバックグランド再生が可能です)

今日はラジオを聴きながらできるくびれ作りにつながるエクササイズを紹介しました。

どこでもできる簡単なエクササイズを紹介しましたので、ブロチキを温める6分間で実践してみてください。